基礎代謝って大事なのよね。
脂肪を燃やすのも、基礎代謝の頑張りがあってこそだもの。
だから、代謝が落ちると太りやすくなるわけよ。
ダイエットなんてしなくても、そんなに太らないという人は
基礎代謝がしっかりしているからなんだろうね。
代謝の悪い人は、太りやすいし、痩せづらい。
冷え症で、むくみやすいし、汗をかきにくい。
当然、老廃物だって溜め込みやすい体質ってことになるわけ。
聞いているだけで、嫌になるわ・・・
これを少しでも改善できるのが、ふくらはぎマッサージ。
ふくらはぎは、第二の心臓とも言われている部分だから
血流を良くする為には重要なところよね。
お風呂の後など、体が温まっている時にすると効果的！
やっぱりプロのマッサージは癒されるよね～
